新登場３連発！確変中のリーン・スタイル徳重です(^^)
今回のニューフェイスは【体組成計】です！
男女更衣室に置いてあります。
カラダの変化を知る目安にはなると思います。
🌸体組成計のおすすめな使い方🌸
決まった時間に同じ体組成計で測る！
体重や体脂肪がボディメイクやダイエットのすべてではありません。
体重や体脂肪はあくまで目安として体の変化を知る基準の１つですが
より正確にご自身を把握するために、最近体組成計ってないなぁとい方はぜひお試しください🎵
そして体重が変わらなくても体のラインが引き締まってくるというのが筋トレを継続すると起こりやすいです😊
体重だけにとらわれず、ボディラインのチェックもやっていくと、モチベーション上がりますよ〜⤴️
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