2019年8月28日水曜日

お胸様を育て上げる!胸トレのご紹介です☆

女性のためのヤスバヤシトレーニング第2弾です😊
今回はチェストプレスと、インクラインプレスを使った胸トレを解説しています。

プレートローディングマシンはちょっと近寄りがたいかも知れませんが、この動画を参考にしてトライしてもらえたらうれしいです😆




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